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鉴铃笔记

毋意,毋必,毋固,毋我

 
 
 

日志

 
 

接受自己—关系花园  

2011-08-04 22:36:10|  分类: 学无止境 |  标签: |举报 |字号 订阅

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       敏秋说:“人最最难相处的是和自己。性格中的特性没有好坏。所有恐惧、焦虑、愤怒都是与生俱来的”。

       首先,人只有接受自己才能接受别人,所以,要学着先接纳自己。冥想时,敏秋有一句话:“拥抱那个美好的自己。”我却在纳闷,我好吗?我有那么多缺点,那么多自己都容不下自己的缺点。我自己都认为不好的,肯定是不好的。我想,不放过自己,才是最大的魔。

       你对自己诚实吗?你告诉自己的,是你真的想要的吗?不要说如何告诉别人,只是诚实地告诉自己了吗?

       性格没有好坏,没有外向一定比内向可取,没有活泼一定比安静可爱。可是,却有办坏的事情,我以为大部分是因为性格造成的。尤其是做了自己性格另一面才会做的事情,严格说,只是表面的自己不会允许自己做的事情。回顾时,对自己很不满,给自己造成了伤害。记住,不要让魔的一面总是占上风。所以,佛说“戒”,就是为了不要让自己总在不满和懊悔中。

       恐惧、焦虑、愤怒,有的人也许只是隐藏地更好些。也要努力接纳自己的这些情绪,接受它,面对它,放下它。也许,也只是隐藏地好些,表现地更好些而已吧。

       语无伦次,也是我的缺点,太累了。我要睡觉了。

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